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    每到春節，我們的生活總會突然變得豐富而愉悅起來，沒有工作的壓力和每天叫醒你的鬧鐘，取而代之的是回到家人身邊、走親訪友、大小聚會、吃吃喝喝、high到午夜回家、睡到自然醒……在你的身心被快樂輕松籠罩的同時，也許你的肌膚卻在經受著各種生活習慣的改變而帶來的重重考驗。不要怕，你想怎樣過年，就有如何保證肌膚和你一樣快樂過年的秘密哦！

    “春節肌”7大類型對號入座

    有人宅，有人high，還有人到處遊走，你選擇哪種方式度過春節？方式不同，肌膚面臨的挑戰也各有不同，看看自己是哪一種，知己知彼，百戰不殆哦！

    有人會問,從小就天天洗臉,這還用教嗎?針對這個問題對女性進行了街頭調查,結果發現80%以上的人洗臉方法都有錯誤或疏漏。其實,黑頭、痘痘等皮膚問題都與洗臉方法不正確、洗不幹凈有關。即使用昂貴的化粧品,如果操作方法不對,同樣起不到清潔美容的效果。那麼,怎樣洗臉才正確呢?下面介紹了洗臉的六個步驟:

    睡眠好會讓你神採奕奕,肌膚緊致,眼睛澄亮。如果能做到下面的睡前幾招,晨起必定容光煥發。

    晚餐不要吃得太飽晚餐不要吃得太飽,要盡量避免或少量攝取鹽分,最好不要喝酒,這樣可以避免晨起時面部及眼睛周圍出現浮腫的狀況。

    睡前清除掉臉上粧容在睡前一定要記住清除掉臉上的粧容,這樣有利于夜間皮膚的呼吸與排泄廢物及汗液；如果清潔方法不正確,很容易造成眼睛紅腫。

    有位Q友因為工作需要，長期在電腦前工作，最近她發現鼻翼兩側皮膚毛孔明顯變大，該怎麼辦？請看牛爾老師支招！

    毛孔粗大通常是由于老舊角質、油脂等阻塞毛孔，或是隨著年齡的增長，皮層內的彈力纖維、膠原蛋白隨之松垮，以及其他如遺傳、紫外線、壓力等所造成，不過這些原因的共同點就是，其造成毛孔粗大是循序漸進的，絕非一朝一夕而成，因此當你忽然發現毛孔變得明顯，其實也是因為你開始越來越注意你的肌膚狀況。

    首先應該注意肌膚清潔與正常的作息及飲食，並且定期去角質，幫助促進肌膚的新陳代謝，以使肌膚平滑細致，增進肌膚健康。平時保養可選用含有水楊酸、果酸、維他命A酸等產品，加速角質代謝過程，避免毛孔阻塞，同時可以刺激真皮膠原蛋白的增生，使毛孔壁恢復彈性，毛孔粗大的情況也會有所改善。

    另外，肌膚缺水時，也會造成暫時性的毛孔粗大，這種情況特別容易出現在熬夜、飛機艙中的狀況，別忘了多加強保濕，例如多拍保濕化粧水，或是敷上保濕面膜，來改善這種暫時性的毛孔粗大問題。

    過完年,很多人第一件事就去美容院報到,做個面部護理、身體SPA、頭發養護等等，很多女人擁有白皙的臉龐和飄逸的長發，但是一雙手卻是布滿幹紋，粗糙不堪，很容易就讓手部肌膚暴露了你的年齡和身份。都說手是女人的“第二張臉”，這是個真理，而且就像面部皮膚一樣，你對“她”付出多少關注，就會得到怎樣的結果。

    冬季的幹燥不僅僅會出現在臉上、全身，手上也一樣，經常感到手指之間幹得很，尤其是指甲周圍，而手背上的細紋也多了很多，那你要警惕了，你的雙手已經在向你發出警報了。如果你沒時間定期去專業沙龍做手護，那麼學會在家裏做做護理，比偶爾去一次美容院效果還要好，選“對”的產品，用“對”的方法，貴在持之以恒，你會看到自己種下的美麗種子開花結果——那就是，與面部一樣白嫩的雙手。

    不同場合要給手戴不同的“手套”

    冬天，我們對于手霜的要求和夏天是截然不同的，那些清爽、稀薄的手霜在寒冬裏已經不是香餑餑了。我們需要有軟化角質功能、讓皮膚更滋潤，且保濕效果持久的手霜，相當于給手穿上一件溫暖又安全的“大衣”。達人級的護手辦法不僅是定期去做專業護理，還要準備不只一支護手品，在你的手部肌膚不同狀況不同情景下，搭配針對性的產品。比如，日間的手霜應該帶有一定防紫外線功能，夜間主要訴求是深度滋養，而做家務時候則非常需要一支有保護膜功能的手霜等。如果，你懂得為不同的外衣選擇搭配不同的手套，如果，你在很用功地按季節和皮膚狀況調整護膚品，那就同樣應該懂得為你的雙手選擇很多雙不同的“手套”。     

    功能訴求： 軟化角質     

    你是不是常常面臨熬夜的狀況？參加派對、去KTV、泡吧、或者看通宵電影電視劇，玩通宵遊戲？在你身心俱疲的同時，肌膚問題是不是也成為了愛美的你最大的困擾之一？想要晚睡或者熬夜也能擁有好的肌膚真的是天方夜譚嗎？今天我們就要全面拯救熬夜族的朋友們啦！馬上一起來學習吧！

    一、 重視晚睡前的“晚餐”

    皮膚在得不到充足睡眠的情況下，會出現營養 (水分、養分) 的過度流失，在晚餐時多補充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物，利于皮膚恢復彈性和光澤。

僅靠涂抹和敷面膜，保濕效果很有限。

一年四季中，小焦最怕秋天，因為秋天幹燥的天氣讓她的皮膚蛻皮，容易敏感發紅。然而這卻是她每年都逃不了的宿命。專家指出，冷空氣越來越頻繁，廣州秋冬的感覺會越來越明顯，幹燥蛻皮和敏感成為兩大皮膚問題，這是因為皮膚不能適應秋季氣候環境變化所造成的。

明星們風光了一輩子，最難以接受的恐怕就是美人遲暮和英雄老去。面對衰老，無論他們表現得有多坦然，多不在意，可是只要稍微留意這些明星人前背後的只言片語與細節，就會發現，他們其實都各有途徑留駐青春。

怕不怕老 人前背後兩重天

數年前，金馬獎頒獎典禮的現場，《女人四十》的主角蕭芳芳上臺領獎時披肩不慎滑落，便順勢自嘲了一番：“你看，女人過了四十，什麼都垮下來了。”年屆不惑，還能這樣輕松調侃自己的女人，真是難得。

能坦然面對衰老的女星，不會整日抓住天價保養品當救命草，不會比我們更了解脈衝光、埋金線，從調整飲食作息等點滴生活細節，用習慣與心態來減緩衰老，才是他們背後最有效的抗老心機。

就像吃多油膩不消化一樣，使用過多營養護膚品也會讓肌膚透不過氣。

身邊有很多朋友，一進入冬天，就會變成不折不扣的“幹物女”——身體肌膚變得幹燥無比，甚至還會發癢脫皮。用什麼身體乳似乎都不管用，又不能像J.LO那麼奢侈，拿昂貴面霜和保濕面膜動輒往身上伺候。其實，你需要的就是一瓶油——是的，美體油不僅僅能解決這些問題，還能帶來更多的好處。如果你善用、會用、愛用美體油，你真的會變成絲緞肌膚滑不留手、性感指數全面上揚的尤物！

嬌艷欲滴的雙唇往往會令性感指數倍增。然而在寒冬的"摧殘"下，嬌嫩的雙唇不僅顏色盡失，甚至變得幹裂、蛻皮。視而不見的 只會令問題愈演愈烈，要想在冬季保持自己的完美形象，就該及時出手拯救嬌嫩雙唇！

問題1：幹裂

唇部肌膚的厚度只有身體其他地方的三分之一！當幹燥的冬季一旦來臨，唇部就會頻繁出現幹燥、脫屑、掉皮。

無論是男人還是女人，你無法不對柔軟的女人動心。柔軟是女人的一場修煉，它讓你的內心平靜、溫和，但充滿“以柔克剛”的力量；它讓你前行於充滿爭鬥與不確定的職場，又助你在社交圈中穩步拓展著人脈；它給你一張滿盈著彈性的面龐，以及令人忍不住想要觸摸的質感身體。“柔”軟的女人，美得樸素而彌新。

在歐美，Gap Year作為新興詞匯甚是流行，Gap是空隙，Year是年，意為間隔年、空檔年，它是指年輕人在進入大學之前，因為並不確定自己的將來，不了解自己的志趣，以後應該從事的行當，所以需要一到兩年的時光，來了解周圍、了解社會，理清自己思緒後延緩入學。

　在這裏，我們將它定義為一種更為負責的生活態度，一段自我放空的自在時光，一次投資在自己身上的理性行為。而在今天，人人都是極速運轉的齒輪，每個人的生活大同小異，在密不透風的社會壓力“林蔭”下，Gap Year不僅意味著從重復中解脫，從不知索然的忙忙碌碌裏跳轉，更意味著重新找回思考問題的能力。肌膚即便如此，忙碌的生活狀態使肌膚不堪重負，盲目補給導致“營養過剩”的不理智行為破壞了它原本狀態。適當給肌膚“留白”，是一種平易近人的生活安排。

抗衰老的低齡化趨勢與女性化粧時間提前密切相關。（創意攝影/記者 王遠徵）

溫熱按摩後使用抗衰品

●李清，天壇醫院皮膚科主任醫師

美容院抗衰老的步驟一般分為三步，首先是軟化角質層、柔滑肌膚；然後是按摩緊致、收縮毛孔；最後是用導入一起修復肌膚、緊實輪廓。

青少年時期表皮細胞更新周期為14天，成年後減緩至28天，老年肌膚的更新周期則拉長至45天， 隨著新陳代謝的減緩，越來越多的老化角質會堆積在皮膚表層，導致肌膚粗糙、暗沉，可以通過一些抗老護理的產品，深層清潔面部的彩粧污垢和角質。然後通過溫熱雙手在面部、頸部、眼部循環打圈按摩，打開毛孔並加大抗老化成分的吸收，達到緊致效果。這樣的方法比較簡單，但較實用，比單純把抗老化產品涂抹上去效果要明顯。

新年伊始，春節將至，幾乎每天都聽到有人在講“氣場”！這真是個挺難解釋清楚的定義。據說天地萬物都有氣場伴生，每個人也都能感受得到。通俗點的解釋是：倘若你身體健康、精力旺盛、氣質逼人，那你的氣場應該很強，所有周遭和你接觸的人都會感知，甚至被籠罩在這種強大氣場當中……反之，如果整個人灰頭土臉、精神不振，氣場也會跟著變弱。教你10招秘密口訣，可於瞬間見功，在新年打造出屬於你的新氣場！

★選擇化粧水,以弱酸性為宜。因為洗臉後肌膚的PH值會偏於鹼性,只有弱酸性才能平衡肌膚的酸鹼值。化粧水分為油性肌膚、幹性肌膚、正常肌膚等類型,在選擇時要根據自己的膚質選擇。

受訪專家／廣州市中醫醫院主任中醫師 方如丹

你有“草莓鼻”！雖然草莓聽上去很可愛，但是被稱為“草莓鼻”可不好受，這可是鼻子有黑頭的“昵稱”。黑頭是很常見的皮膚問題，雖然我們有很多人長年受黑頭的騷擾，但是卻對黑頭無計可施。記者搜羅了幾種甩掉惱人黑頭的簡單方法，有“草莓鼻”的你不妨試試。

1 黑頭糾纏人的原因

大家都知道，黑頭不是天生的，當皮膚內的皮脂腺分泌過多油脂，堵塞住有開口的毛孔，然後接觸到空氣，經過氧化作用後，堆積在毛孔開口的皮脂腺分泌物就會形成黑頭。這種分泌過度會導致皮膚毛孔變粗變大。

她身邊的人都知道，劉曉慶從來不做皮膚護理，可她為什麼能保持嬌好的身材和容顏呢？因為，她堅信，多出汗，多運動，就能起到美容瘦身瘦臉的效果，這也是她無論怎麼忙也得抽出時間打打羽毛球的原因，多年的羽毛球美容瘦身法使她確實在生活工作中收益匪淺，對此，她總結有以下三點：

誰不希望自己的皮膚一白再白？可是，每個人的肌膚對美白的訴求其實有很大的差別，如果你只是一味地求白，本著“神農試百草”的精神讓自己的臉變作試驗田，那麼，小心美白不成反倒毀了肌膚哦!

誤區一：一年只在春夏季用美白品

美白保養品的作用是短暫的，不可能一勞永逸，停止使用，其美白作用當然也即可停止。因此，想真正有效的美白，一年四季應不間斷地使用美白保養品，同時還要注意有效的防曬。

誤區二：洗面奶、爽膚水可以美白

眾家品牌都推出了美白洗面奶，概念上也聲稱美白從潔面開始，但實際上這更多的是一種概念炒作。洗面奶在皮膚上停留的時間那麼短，而且它的主要作用是清潔肌膚，即使其中添加了美白成分，也無法如此快速地發揮作用。美白爽膚類產品也同樣，它的主要功用是平衡肌膚酸鹼值，美白產品的濃度在其中是少之又少，作用當然也就相當有限。