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你有“草莓鼻”！雖然草莓聽上去很可愛，但是被稱為“草莓鼻”可不好受，這可是鼻子有黑頭的“昵稱”。黑頭是很常見的皮膚問題，雖然我們有很多人長年受黑頭的騷擾，但是卻對黑頭無計可施。記者搜羅了幾種甩掉惱人黑頭的簡單方法，有“草莓鼻”的你不妨試試。

1 黑頭糾纏人的原因

大家都知道，黑頭不是天生的，當皮膚內的皮脂腺分泌過多油脂，堵塞住有開口的毛孔，然後接觸到空氣，經過氧化作用後，堆積在毛孔開口的皮脂腺分泌物就會形成黑頭。這種分泌過度會導致皮膚毛孔變粗變大。

黑頭較容易出現在額頭、鼻頭和下巴的位置，尤其是油性皮膚的人，因油性皮膚的皮脂腺和汗腺較為發達，油脂分泌旺盛，並容易吸取空氣中的灰塵及污物，油脂與污垢相結合，而沒有得到徹底及時的清潔，導致毛孔堵塞，這樣就形成了我們經常見到的黑頭了。

2 錯誤去黑頭的方法

去除黑頭要講究方法，不要用尖的東西挖黑頭，也不要擅自擠壓黑頭，否則可能會損害皮膚組織，造成皮膚損傷。美麗達人提醒，很多人在消除黑頭時，習慣用手擠或者用刷擦，其實，這是兩種最不可取的方法，由於指甲易藏細菌，如果用手擠黑頭，很容易引發皮膚發炎，而且毛孔會越變越大。而用刷擦只適用於去死皮，如去黑頭，作用不大，若大力擦會損傷皮膚。

3 天然小配方去黑頭

有什麼方式可以解決討厭的黑頭呢？謹記以下幾個天然小配方，就可以有效去除黑頭，同時達到美膚的效果。

◎鹽加牛奶去黑頭：每次用幾滴牛奶兌鹽，在鹽半溶解狀態下開始用來按摩；半分鐘後用清水洗去，不能太久了。

◎用珍珠粉去黑頭：取適量珍珠粉放入小碟中，加入適量清水，將珍珠粉調成膏狀，均勻地涂在臉上；用按摩的手法在臉上按摩，直到臉上的珍珠粉變幹，再用清水將臉洗凈即可。

◎蛋清去黑頭：準備好清潔的化粧棉，將原本厚厚的化粧棉撕開成為較薄的薄片，越薄越好；將撕薄後的化粧棉浸入蛋白（磕出雞蛋黃，剩下的蛋清就夠用了），稍微瀝幹後貼在鼻頭上；10分鐘後，待化粧棉幹透後小心撕下。

◎雞蛋殼內膜去黑頭：雞蛋殼內層的那層膜，把它小心撕下來貼在鼻子上，等幹後撕下來。

◎米飯：每次蒸完米飯捏一小團在臉上輕揉，會把臟東西都帶下來。

◎綠豆粉＋蜂蜜：將兩者混合抹在臉上和鼻部，10～20分鐘後揉搓著清洗幹凈，動作要輕柔。

4 好心情能防黑頭來襲

根據醫學研究，心情絕對會影響黑頭的形成。其實暗瘡、黑頭、膿瘡等皮膚問題，都會因為心情而產生變化。不要以為只有心情差才會令皮膚變差，其實心情極度興奮同樣會影響到皮膚和黑頭的加快生成。

除此之外，油性皮膚應該盡量避免用一些油分太高的護膚品，過多的油分會刺激皮脂分泌，令更多的皮脂分泌物積聚在毛孔，增加黑頭出現的機會。還有，盡量不熬夜、不抽煙喝酒，平日也避免吃刺激性食物，並控制糖分、油脂性食物的攝取量，應多食用具有維他命b6、b12的食物。（陳馨）